在公司吃饭让我们更快乐(与你的团队一起做!)


你知道吗 … 作为一个团队吃饭 可以成为一个更快乐的公司(和生活)的关键之一? 购买youtube的意见

根据牛津经济研究院和国家社会研究中心的最新研究,一起吃饭比单独吃饭会让我们感觉更好。 该研究分析了8,250人,发现与其他人一起吃饭的人通常比单独吃饭的人更快乐。

由于我们大部分时间都在工作,所以团结一起吃饭是一种很棒的推广方式 公司的健康和幸福 。 您是否想知道更多养成这种习惯的理由?

为什么在公司吃饭会让我们更快乐?

牛津经济学研究表明 一起吃饭让我们开心 ,但不是为什么。 但是,只要停下来思考一下,我就可以想到足够的理由:

  • 用餐是在轻松的氛围中交流和分享事物的好机会。 虽然我们与同事在一起,但我们将它们视为休息和放松的时刻,我们以更自然的方式联系起来。
  • 我们喜欢更多的食物。 研究表明,当我们与其他人一起吃饭时,我们会花费更多的时间在吃饭上,并更加注意自己在做什么。 美食也可以是一个有趣的好时机!
  • 团体膳食与 家庭时光和朋友一起 ,这加强了与其他人的联系。
  • 根据心理学家罗宾·邓巴(Robin Dunbar)告诉《卫报》,与他人坐在桌前激活了 内啡肽 ,与幸福有关的化学成分。
  • 如果我们经常与团队的其他成员一起吃饭,我们就会创造 例程 和共同的时刻,这加强了我们的个人关系。

由于所有这些原因,甚至更多,在我们每周一次的会议之后,Cyber​​click一直在每个星期一一起吃饭超过一年。 公司会照顾这种食物,因为我们认为这是促进团队幸福和团结团队的一种方式。 我们互相介绍周末的轶事,每周的工作方式和工作情况。

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每个星期一,我们共同决定那天我们吃哪种食物(尽管最近我们总是选择日语,呵呵)。 我们交谈,笑,享受,我们有两个小礼节可以帮助我们增强团队的感觉:

  • 分享一个发生在我们身上的事情的例子,这代表了三个中的一个 Cyber​​click的价值观: “敬佩人们”,“总是找到更好的方法”和“客户体验怪胎”。
  • 告诉 好消息 前一周发生在我们身上的事情。 分享生活的快乐非常重要! (可以是专业的也可以是个人的)。

如果您还想在更幸福的公司工作,请继续组织您的团队在公司用餐,并开始享受所有这些优势。 占便宜!


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